大家都是用什麼方法來補充益生菌的呢?

上次不知道在哪個網站中
有談到有關不管大人或是小朋友
對於益生菌的重要性的議題
看完那篇文章之後
想想自己平常腸胃就不是很好
也很容易會有脹氣
或是便秘的問題
覺得是不是平常都沒有
好好的補充腸道好菌的關係
所以腸胃才比較不好
很想也來買益生菌來補充看看
看能不能改善腸胃的問題
順便讓身體可以變得更健康
所以想上來問問各位大大
如果想要方便快速的補充益生菌的話
大家都會用什麼方式呢?
有沒有推薦的呢?

沒錯~平時多補充益生菌
的確可以增加腸道裡面的好菌
讓腸道的菌叢生態得以得到平衡
而且好菌增加除了可以讓
腸道變的更健康以外
也會增加身體的抵抗力唷~
所以補充益生菌真的很重要!

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快速的補充益生菌!!
那我覺得你可以試試
福寧補的順暢配方奶粉!!
像它就是含有3種益生菌的奶粉
而且它的益生菌又有晶球包覆
可以在腸道裡面發揮的效果更好
裡面又有添加菊苣膳食纖維
跟鳳梨酵素,可以促進腸胃的蠕動
改善宿便的問題!!!
不然如果有宿便
不但不健康也可能會帶來疾病唷~
喝這個也能快速的補充鈣質、維生素跟鐵
而且又是低脂的配方
喝了也不會增加膽固醇
像我平常是都早上起來的時候空腹會喝一杯
因為益生菌的補充在空腹的時候最有效
睡前喝也可以,只是要記的沖泡的時候
不可以用熱水,不然裡面含的益生菌
會被熱水殺光!!這樣吃下去就沒有效了
像這樣天天補充需要的營養
你會發現身體的機能真的會越來越好哦

我同事也有喝這個也@@
我看她現在正在減肥
中午都會喝這個代替一餐
上次很好奇有叫她也泡給我喝
真的滿好喝的耶也不會很甜
而且喝起來會有飽足感
奶味也不會很重 還不錯

聽起來都還不錯耶(筆記)
原來大家平常真的都有補充營養的好習慣
這幾個我會再去多做比較一下的
看哪一種方法可以最適合我自己來使用的
謝謝你們唷~